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Explicación de análisis

Dieta Dyukan, contraindicaciones y daño

El deseo de adquirir la codiciada armonía de cualquier manera puede llevar a consecuencias de salud irreversibles. Cualquier método de nutrición, dirigido a reducir el peso corporal, tiene sus pros y sus contras, así como estrictas contraindicaciones.

Elegir una dieta para bajar de peso debe basarse en indicadores médicos y tener en cuenta las características individuales del cuerpo.

El sistema de nutrición del nutricionista francés Pierre Ducane, que ha sido famoso en los últimos años, no es una excepción. Las revisiones de aquellos que pierden peso demuestran la efectividad de este método. Sin embargo, no todas las personas se acercarán a una dieta rica en proteínas, que tiene una lista bastante grande de restricciones.

Para entender cómo se le permite este método de pérdida de peso y cómo la dieta de Ducane puede dañar su salud, debe considerar cuidadosamente una serie de factores, consultar la opinión de los médicos y buscar asesoramiento de dietistas experimentados.

Contenido

Idea general de una dieta

Desventajas de la dieta Ducane

La base de la nutrición de Dyukan es la comida proteica. Se cree que este sistema alimentario - alguna similitud mejorada de la dieta Atkins o la llamada "dieta Kremlin".

El menú está diseñado de tal manera que hay una reducción significativa en la dieta de los productos de carbohidratos, y en la primera etapa, un rechazo completo de ellos.

Tal sesgo puede provocar fallas en el trabajo bien coordinado de todos los órganos y sistemas, ya que inicialmente nuestro cuerpo está programado para la ingesta regular de proteínas, grasas y carbohidratos (en la proporción óptima).

En el sistema alimentario de Dusan hay cuatro etapas básicas:

  1. Ataque (Proteínas).
  2. Alternancia (combinando proteínas y alimentos vegetales).
  3. Fijación (fijación del resultado obtenido en las dos primeras etapas de un resultado impresionante).
  4. Estabilización (etapa final, procesos metabólicos estabilizadores y peso).

Las personas que siguen una dieta rica en proteínas no tienen que contar la cantidad de porciones y la cantidad de porciones, pero comer prohibido en cada etapa de la comida es categóricamente inaceptable.

Sobre la cuestión de si es posible beber alcohol durante una dieta, la respuesta es inequívoca: hasta la tercera etapa, cualquier tipo de bebida alcohólica está contraindicada.

Además del hecho de que el alcohol es una fuente de calorías vacías, ralentiza los procesos de pérdida de peso, reduce la motivación y evita el logro de los resultados establecidos.

Contraindicaciones de la dieta Dukana

Contraindicaciones de la dieta Dukana

Entonces, para quienes la dieta Ducane puede causar un daño grave, según los médicos:

Пациентам, имеющим нарушение обмена веществ. 1. Pacientes con un trastorno metabólico. Las dos primeras etapas de la dieta suponen un rechazo total de los productos que contienen hidrocarburos, es decir, la purificación del cuerpo de las toxinas ocurre a expensas de los compuestos de proteínas que provienen de los alimentos. No es extraño que la primera etapa de la dieta se llame "Ataque".

Con tal desequilibrio, una falla en el metabolismo es inevitable. Es inaceptable adherirse a las dietas para personas con diabetes , pancreatitis, hipotiroidismo, etc.

Пациентам, страдающим от хронических патологий почек, печени и всего пищеварительного тракта. 2. Pacientes con patologías crónicas de riñones, hígado y tracto digestivo completo. Las altas dosis de proteína crean una carga poderosa en el tracto digestivo y el sistema excretor, lo que puede provocar una exacerbación de gastritis, hepatitis, nefritis, colecistitis , úlcera péptica, etc.

La probabilidad de que las personas que son propensas al estreñimiento y las interrupciones en la vesícula biliar, los problemas empeoran, aumenta significativamente con una dieta rica en proteínas.

Беременным и кормящим женщинам. 3. Mujeres embarazadas y lactantes. En estas alegres para las mujeres, el cuerpo debe recibir un conjunto absolutamente completo de nutrientes, y cualquier desequilibrio en la dieta puede dañar la salud tanto de las momias como del bebé. Entonces, la dieta de Dukan durante el embarazo es una indiferencia por la vida en general.

Девушкам, с неустановившимся менструальным циклом. 4. A las niñas, con ciclo menstrual inestable. De acuerdo con los dietistas, la dieta de proteínas para Dyukan está contraindicada a los 18 años de edad debido al alto grado de riesgo para la salud de las mujeres embarazadas.

La pérdida de peso rápida, que está dirigida a la dieta, puede provocar no solo el fracaso del ciclo menstrual, sino la desaparición completa de la menstruación. Aquellos que tienen problemas con el fondo hormonal y sufren de menstruación dolorosa tienen garantizado un aumento en los problemas debido a la fatiga excesiva, debilidad, somnolencia, dolor y migraña.

Пациентам с проблемами сердечно-сосудистой системы. 5. Pacientes con problemas cardiovasculares. El riesgo de exacerbación de enfermedades aumenta muchas veces debido a la escasez de ácidos grasos poliinsaturados en la dieta.

Женщинам, находящимся в предклимактерическом и климактерическом периоде. 6. Mujeres en el período premenopáusico y climaterio. El desequilibrio en la nutrición aumenta el riesgo de una falla hormonal y el sistema endocrino en una determinada etapa de la vida y, por lo tanto, funciona con sobrecarga.

Лицам с эмоциональной нестабильностью и проблемами с психикой. 7. Personas con inestabilidad emocional y problemas con la psique. La dieta Dyukan está contraindicada en esta situación debido a la deficiencia de carbohidratos que afecta el cerebro.

La ingesta insuficiente de glucosa afecta no solo sus funciones cognitivas, sino también el estado de ánimo de una persona.

Daños y peligros de la dieta Ducane

Los factores de riesgo anteriores nos permiten clasificar una dieta rica en proteínas en un sistema alimentario, que es indeseable utilizar sin tener en cuenta previamente todos los pros y los contras.

La mejor opción es someterse a un examen completo del cuerpo y consultar con un nutricionista experimentado acerca de la posibilidad de utilizar la dieta Ducane precisamente en su caso. Alternativamente, se le ofrecerá otra técnica para reducir el peso corporal o tratar la obesidad.

Harm Dukan dieta, sin embargo, como cualquier restricción en la dieta, se vuelve obvio en caso de incumplimiento de las recomendaciones y violación de la dieta propuesta. El organismo, reconstruido de acuerdo con la dieta, con un colapso y un cese brusco de la pérdida de peso sucesiva puede responder por la exacerbación de enfermedades crónicas y la aparición de problemas graves en los órganos digestivos.

Las desventajas de la dieta Ducane son obvias. Pero, a pesar de todos los factores anteriores, este sistema alimenticio continúa ganando popularidad y ganando más y más admiradores debido a la eficiencia indudable y la portabilidad bastante fácil.

La decisión de cumplir con un sistema alimentario particular permanece con usted. Delgadez para ti a cualquier edad!

Interesante
ScottTub
2017-01-19 18:28:08
Gracias por la publicación, está muy bien escrito!

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