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Osteocondrosis lumbar: síntomas y tratamiento, ayuda con la exacerbación.

La espalda baja del hombre es la "piedra angular" de su columna vertebral. Todo el mundo sabe que cuanto más baja es el área pélvica, más gruesas y masivas son las vértebras lumbares. Es comprensible porque tienen que soportar una mayor gravedad que, por ejemplo, las vértebras cervicales.

Además de su propia masa, una persona regularmente "carga" su peso. Por ejemplo, la ropa de invierno, junto con la ropa interior, con una bolsa de compras o una mochila detrás de los hombros puede tener una masa de 10 a 15 kilogramos. Y la mayor parte de este peso recae en la espalda baja.

Además, una persona se caracteriza por la actividad económica. Y la transferencia de bienes, tanto en las manos como en el hombro, en la cabeza, provoca una carga en las vértebras lumbares. Además, la duración de la carga no es tan importante como su resistencia y distribución en un área pequeña, y especialmente las cargas angulares.

Por ejemplo, si te sientas en el sofá y pones a tu bebé sobre tus hombros y te paras suavemente con él, manteniendo la espalda recta, la columna estará mucho menos lesionada que inclinando la espalda hacia un ángulo leve, con el mismo bebé sobre tus hombros.

Por lo tanto, la osteocondrosis de la región lumbar y las afecciones agudas asociadas con sus consecuencias y complicaciones es la causa más común de dolor de espalda con el que las personas recurren a médicos y neurólogos.

Contenido

Osteocondrosis lumbar: ¿qué es?

Osteocondrosis lumbar

Como se ha dicho muchas veces, la osteocondrosis es un proceso de degeneración y destrucción de los discos intervertebrales: "juntas" de depreciación ubicadas entre las vértebras. En los discos lumbares son los más gruesos, pero el peso que "soportan" también es grave.

La distrofia (desnutrición) y la posterior degeneración (destrucción) de los discos se produce debido al aumento del estrés durante el día, el levantamiento de pesas y el envejecimiento. La osteocondrosis es un proceso completamente normal de desgaste del tejido del cartílago, en el que pierde su elasticidad y resistencia debido a la deshidratación.

Por lo tanto, en la osteocondrosis lumbar más “fluida pacíficamente” no hay nada de qué preocuparse. Este cambio en los discos intervertebrales es tan natural como un cambio en la cara de una persona de veinte a cincuenta años de edad, tanto en la foto como en la realidad.

Otra cosa es aterradora : este proceso puede comenzar repentinamente con un ataque de dolor de espalda agudo, que "saca a una persona" del ritmo de la vida y la lleva a la cama. Otro motivo de preocupación son los trastornos de la sensibilidad de la conducción, en los que se produce entumecimiento en la pierna o deficiencia motora cuando se produce debilidad en el pie, inseguridad y "nalgadas" del pie durante la marcha y debilidad muscular.

Todos estos son signos de osteocondrosis de la columna lumbar, que se manifestaron durante su exacerbación.

El nombre moderno para la combinación de signos de osteocondrosis es dorsopatía o "enfermedad de la espalda". Esta definición incluye:

  • trastornos discogénicos (protrusión, hernia);
  • reacción de vértebras vecinas (desarrollo de osteofitos);
  • la influencia del tejido muscular (espasmo y trastornos circulatorios);
  • trastornos sensoriales distantes y trastornos del movimiento.

Causas de la osteocondrosis lumbar.

Causas de la osteocondrosis lumbar. Todas las causas de osteocondrosis lumbar "se encuentran en la superficie". Por lo tanto, no llamaremos la atención de los lectores hacia ellos, sino que nos limitaremos a una simple enumeración:

  1. La primera y más importante razón es nuestra caminata sobre dos piernas: esto liberó nuestras manos para el trabajo y creó nuestra civilización, gracias a este hecho fue posible escribir este artículo. Como resultado, aumentó la carga en la columna vertebral, que los mamíferos de cuatro patas no tienen. Podemos decir que la osteocondrosis es una enfermedad humana;
  2. Sobrepeso, obesidad. Simplemente "ayuda" a terminar los discos intervertebrales;
  3. Actividad física excesiva (levantamiento de pesas), levantar y transportar cargas pesadas en la vida cotidiana (cavar papas, mover muebles). En este sentido, el trabajo de un cargador es profesionalmente dañino a riesgo de desarrollar una enfermedad;
  4. Malos hábitos, "estilo de vida sedentario".

Síntomas de osteocondrosis de la columna lumbar.

Síntomas de osteocondrosis de la columna lumbar.

Como ya se mencionó, la "osteocondrosis" en sí misma, que ocurre en un cuerpo sano, no interfiere en absoluto con la vida. Pero con una destrucción significativa de los discos, la reacción de los tejidos y nervios circundantes, surge una imagen "detallada".

No todos los síntomas ocurrirán en un caso particular, pero la mayoría coincidirá con la imagen característica:

  • El dolor lumbar con osteocondrosis es muy común. Distinguir entre dolor neurogénico y muscular. El disco intervertebral en sí no duele, ya que no hay nervios ni vasos sanguíneos en el cartílago. El dolor se produce en el caso de la compresión (compresión) del disco destruido de la raíz nerviosa que emerge del agujero intervertebral.

Hay un dolor muy agudo o lumbago, lumbago. Un hombre con una garra se agarra la espalda baja y se congela, temeroso de enderezarse. Este dolor pronto asume un carácter "radicular", ya que la raíz nerviosa se hincha y "carece de espacio".

Por lo tanto, la conmoción cerebral más leve conduce a un aumento de la "radiculitis": los dolores punzantes se provocan al toser, estornudar, reír, moverse, tratar de esforzarse.

  • El dolor también ocurre debido a la participación de los músculos de la espalda en el proceso de edema.

En este caso, el edema interrumpe tanto el suministro de glucosa y oxígeno a los músculos grandes de la espalda como la salida de líquido venoso con productos de desecho muscular.

Como resultado, el tejido muscular experimenta un doble "estrés": el oxígeno crónico y la inanición alimentaria, así como el autoenvenenamiento por ácido láctico no expuesto, que se forma durante el trabajo muscular.

Al mismo tiempo, el músculo responde a esto de la única manera: contracción, que adquiere el carácter de un espasmo crónico. Como resultado, hay dolores de tirón en la espalda, una sensación de rigidez, a una distancia considerable del disco, que causó un ataque de dolor.

  • Los trastornos de la conducción son importantes en la cronicidad del proceso. En el caso de que el disco intervertebral destruido formara una protuberancia herniaria significativa, entonces ya es capaz de ejercer presión sobre la raíz nerviosa.

Si la compresión de la raíz por edema se describió anteriormente, ahora hay una presión constante sobre el cartílago duro.

Los síntomas de la osteocondrosis lumbar

Esto causa alteraciones progresivas en la conducción de un impulso nervioso tanto desde la médula espinal hasta los órganos ejecutivos (músculos) como en la dirección opuesta: desde los músculos, la piel hasta la médula espinal.

Hay trastornos eferentes y aferentes, aparecen:

  1. Quejas sobre un cambio en la sensibilidad (hay entumecimiento y una disminución en la sensibilidad en el muslo lateral, en forma de rayas), dolor que baja del glúteo debajo de la rodilla y más abajo. A veces hay una sensación de "escalofríos" en los dedos de los pies, a veces una disminución de la temperatura y sensibilidad al dolor en la misma área;
  2. Los trastornos del movimiento ocurren con la compresión constante de las hernias de los nervios centrípetos eferentes. Hay debilidad e inseguridad en los músculos de la pierna y el pie. Aparece inseguridad, y la incapacidad de pararse sobre los calcetines y los talones, el pie comienza a "golpearse", se desarrolla hipotrofia muscular de la pantorrilla en el lado afectado (el grosor de la pantorrilla disminuye).

Es este proceso, en un estado descuidado, el que conduce a la discapacidad, ya que una persona no puede caminar rápido, y mucho menos correr.

Sucedió que el lugar más vulnerable en la columna lumbar es su lugar de apoyo en el hueso sacro fijo, ubicado en el medio del anillo pélvico.

Este lugar en la anatomía está designado por L5 - S1, es decir, el espacio entre la quinta lumbar (la más baja) y la primera vértebra sacra.

El hecho de que todas las vértebras sacras de una persona estén fusionadas en un hueso está implícito. A veces, sin embargo, se producen anomalías como la lumbarización y la sacralización.

En el primer caso, en la región lumbar hay 6 vértebras móviles debido a la vértebra sacra separada, y en el segundo - 4, ya que la última, la quinta vértebra lumbar pierde movilidad y crece hasta el hueso sacro.

Además, el "deslizamiento" de la vértebra vertebral superior a menudo ocurre hacia adelante (antelíntesis) o hacia atrás (retrolisthesis) en este lugar. Todos estos trastornos conducen a un empeoramiento de la situación en la espalda.

Exacerbación de la osteocondrosis lumbar, ¿qué debo hacer?

Exacerbación de la osteocondrosis lumbar.

En primer lugar, no es necesario llevar a las convulsiones. Pero una vez que ha habido una exacerbación de la osteocondrosis lumbar, debe realizar las siguientes citas en la etapa pre-médica:

  1. Excluir completamente la actividad física;
  2. Acuéstese en una posición cómoda sobre una superficie dura, eliminando la flacidez de la espalda;
  3. Es aconsejable usar un corsé semirrígido, para evitar movimientos bruscos y "distorsiones";
  4. Doblar las rodillas al costado de la lesión reduce la tensión de los troncos nerviosos y reduce la severidad del dolor;
  5. En la parte inferior de la espalda debe colocar una almohada de masaje con aplicadores de agujas de plástico, o usar el aplicador Lyapko. Necesita mantener 30 - 40 minutos, 2-3 veces al día;
  6. Después de eso, los ungüentos que contienen AINE (crema Dolgit, gel Fastum), ungüentos con veneno de abeja o serpiente (Nayatoks, Apizartron) se pueden frotar en la parte inferior de la espalda;
  7. Después de frotar el segundo día, puede envolver la parte inferior de la espalda con calor seco, por ejemplo, un cinturón de pelo de perro.

Un error común en el tratamiento de los ataques de osteocondrosis lumbar es el calentamiento el primer día. Puede ser una almohadilla térmica, procedimientos de baño. En este caso, el edema solo se intensifica y el dolor con él. Puede calentarse solo después de que haya pasado el "punto más alto de dolor". Después de eso, el calor aumentará la "reabsorción" del edema. Por lo general, esto ocurre en el segundo y tercer día.

Tratamiento de la osteocondrosis lumbar: medicamentos y ejercicios

Tratamiento de medicamentos para la osteocondrosis lumbar

Los primeros principios del tratamiento de la osteocondrosis lumbar se complementan con terapia farmacológica el primer día, y después de la mejora, los ejercicios terapéuticos y la gimnasia son un complejo de terapia de ejercicios para la osteocondrosis lumbar, masajes, terapia manual y diversas técnicas fisioterapéuticas.

Los medicamentos se administran preferiblemente por vía intramuscular, especialmente el primer día de la enfermedad. Aplicable:

  1. Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos para aliviar la hinchazón y la inflamación: Movalis, Ketonal, Xefocam;
  2. Relajantes musculares centrales ("Midokalm", "Sirdalud"): reducen el tono muscular y alivian la tensión en los músculos;
    Vitaminas B, por ejemplo, Milgamma.

El uso de condroprotectores no cambia el período de discapacidad y el porcentaje de indicaciones para el tratamiento quirúrgico, por lo tanto, no se ha demostrado la efectividad de su uso.

Los ejercicios para la osteocondrosis de la columna lumbar deben iniciarse con cuidado, sin cargas. Es ideal para comenzar la fisioterapia en agua, con la "eliminación" de la carga de la columna vertebral. Esto es "gimnasia acuática terapéutica".

gimnasia acuática terapéutica

Si el tratamiento conservador es ineficaz, se requiere una operación, durante la cual se elimina la parte destruida del disco, se elimina la compresión de las raíces nerviosas y se inserta una pequeña prótesis elástica.

Las indicaciones para la cirugía son dolor persistente e ininterrumpido, así como la progresión de la debilidad en el pie.

Complicaciones de la osteocondrosis de la zona lumbar.

Arriba, describimos complicaciones en varias secciones: estas son protrusión y hernia, la aparición de dolor de espalda agudo, la progresión de trastornos sensibles (dolor) y especialmente motores.

Lo que es triste, a menudo el tratamiento y las medidas preventivas para la osteocondrosis comienzan no entre la salud completa, sino solo en presencia de complicaciones, manifestadas por un dolor intenso y una función deteriorada.

Prevención de la osteocondrosis lumbar.

La osteocondrosis de la columna lumbar, cuyos síntomas y tratamiento hemos descrito, necesita poco para nunca molestarlo:

  • Evite la hipotermia, especialmente en otoño, la primavera cae en invierno;
  • No levante pesas y transporte cargas solo con la espalda recta, en una mochila;
  • Bebe más agua limpia;
  • No engordes, tu peso debe corresponder a la altura;
  • Tomar tratamiento para pies planos, si los hay;
  • Haz ejercicios físicos regulares;
  • Los discos intervertebrales son amados cuando se alivian del estrés. Puede colgarse en la barra o nadar;
  • Regularmente (una vez cada cinco años), puede hacer una radiografía de la columna lumbar en dos proyecciones, o realizar una resonancia magnética para saber si el enemigo ha acechado. Entonces pensarás antes de levantar pesas;

Si sigue estas simples recomendaciones, puede mantener su espalda sana y en movimiento de por vida.

Interesante
Nina
2016-12-07 08:14:11
Me dolía mucho la espalda después de dar a luz. vio analgésicos. Luego tomaron una foto, encontraron condrosis. Descrito milgamma + midokalm + elbona. Inmediatamente me siento mejor. Y los analgésicos, dicen, es mejor no beber en absoluto, solo los efectos secundarios serán.
Inga
2017-03-03 05:26:58
Pinchados y milgamu y midokalm y movalis y alflutop. De todos modos, todo duele. ¿Qué clase de elbon es este? Las farmacias no saben de ella. Tal vez ella ayuda?
2017-03-03 08:07:04
Suplemento dietético normal este elbona. Por lo tanto, en farmacias no lo sé.
Olga
2017-04-15 04:15:49
Elbona no es un suplemento dietético, sino nuestra droga doméstica. No peor que la Dona importada. Pero no lo saben porque es económico y no es rentable venderlo. Compruébelo usted mismo: ahora no hay nada barato en los estantes, están cobrando nuestras enfermedades.

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